胆汁质与抑郁质两种气质类型的人,相对而言,较其他气质类型的人容易得神经衰弱。这段时间由于种种原因失眠的厉害,12点上床,基本3点以后才能睡着。 身体很放松,脑子...

更多...

要知道自己家里的老人已经带过好些个孩子,因此对于育儿有较深的理解和经验,比方说什么东西不可让孩子吃,或者孩子生病了要怎么办,老人都会比较冷静,并且得出相应的...

更多...

2.把精油放在床头,利用其助眠效果入睡 如果躺在床上睡不着,可以试试放一些精油在床头。比如,薰衣草精油。它能够促进睡眠,提高人的睡眠质量。临睡前,往纸巾上滴几...

更多...

什么是反刍呢?说直白一点就是倒嚼。一般只有动物会反刍,比如牛羊进食经过一段时间以后会将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。听到这里,是不是充满了味道?让人莫...

更多...

很多新手父母对如何哄宝宝睡觉这个事情都会手足无措,每次哄睡宝宝都会哭闹,实在哄不着就直接奶睡,要是老人帮忙的话,会使用边走边摇的方法哄睡,总之每次哄睡都不...

更多...

我不是叫眠友们学习动物整天无所事事,而是让大家从动物的层面,尝试别那么操心操肺,偶尔学动物没心没肺的发一下呆,用心看看身边的人和事,人生就会因为这份“呆...

更多...

因为在睡觉的时候眼睛闭着可以让眼球不要暴露在空气外,同时可以得到泪液的滋润,使眼睛的血管、神经、细胞得到休息,而且睁着眼睛睡觉还会导致眼睛受到光线的刺激,使人...

更多...

01.妹子你这心真够大的啊,能不能把东西收好在睡觉,让人看到了多尴尬啊。 02.看到妹子一个人在医院里,顿时心生怜悯,陪了她一晚,我太有爱心了。 03.难道这...

更多...

我们可能都听过生物钟这三个字,但是大家可能不太了解生物钟是什么意思?生物钟意味着我们身体有自己的规律运动,就是什么时候睡?什么时候醒?什么时候新陈代谢?各个...

更多...

就没让她睡客房,而是把老公赶走,让她跟我一起睡。担心自己睡觉不老实,会碰到她,所以睡得很轻。因此能感受到表妹,一会一翻身,一会去一次厕所,一会一翻身,一会去...

更多...